Jakie właściwości ma biała herbata?

Biała herbata zawdzięcza swój kolor procesowi jej produkcji. Ten rodzaj naszego ulubionego napoju jest coraz bardziej popularny, ponieważ posiada wiele cennych właściwości. Przygotowanie naparu zajmuje okołu pięciu minut (tyle parzymy białą herbatę), a możemy cieszyć się unikatowym aromatem, specyficznym smakiem. Dowiedz się, jakie właściwości ma biała herbata.

Właściwości

Napar z białej herbaty zawiera bardzo dużą ilość witaminy C. Poleca się dzięki temu podawanie go w okresie przeziębień. Łagodzi ona również napięcie oraz stres. Biała herbata zawiera przeciwutleniacze, które spowalniają proces starzenia się, gdyż neutralizują działanie wolnych rodników. Stanowi źródło fluoru. Badanie potwierdziły działanie antybakteryjne białej herbaty.

Kawa czy herbata?

Picie omawianego naparu wspomaga koncentrację oraz pracę mózgu, orzeźwia nasz organizm. Zaleca się bicie naparu w trakcie nauki oraz wykonywania pracy, szczególnie umysłowej. Pozwoli ona zniwelować uczucie otępienia czy zmęczenia. Biała herbata może stanowić zamiennik dla kawy. Jeśli chcesz ograniczyć spożycie kawy, właśnie znalazłeś doskonałą alternatywę.

Biała herbata, a uroda

Picie naparu z białej herbaty nie tylko może wpływać na proces starzenia się skóry, ale także na jej ogólna kondycję. Jej właściwości hamują działanie enzymów, odpowiadających za rozkład kolagenu oraz elastyny. Kosmetyka wykorzystuje to, jakie właściwości ma biała herbata. Działanie bazują przede wszystkim na nawilżeniu skóry. Ta herbata ma także działanie kojące. Pielęgnację można zatem wzbogacić o picie białej herbaty, ale także jej stosowanie zewnętrzne.

Zabija wolne rodniki

Nawiązując do poprzedniego akapitu, biała herbata jest nazywana eliksirem młodości. Polifenole chronią organizm przed wolnymi rodnikami. Co to takiego? Wolne rodniki to atomy, jony, a także cząsteczki, które wywołują proces utleniania. Powstają one w organizmie człowieka na skutek metabolizmu. Dostają się one również do organizmu ze skażonego powietrza, dymu z papierosów, żywności wysoko przetworzonej, z leków. Biała herbata zawiera antyoksydanty, które chronią ciało przed uszkodzeniami spowodowanymi właśnie przez wolne rodniki.

Chwila relaksu

Jeśli masz czas na chwilę wytchnienia, wzbogać wypoczynek o filiżankę gorącej, pysznej białej herbaty. Uzyskasz z tego wiele korzyści. Napar wspomaga odprężenie i rozluźnienie niemal całego organizmu. Jej picie poleca się osobą, która mają skłonności do stresu.