Miłośnicy herbaty uwielbiający pić aromatyczny napar o każdej porze dnia, z pewnością dostarczają swoim organizmom niezbędnych witamin. Należy jednak zwrócić uwagę na poszczególne właściwości w nim zawarte i zadać sobie pytanie – kiedy pić jaką herbatę? Dobór odpowiedniej do naszego samopoczucia oraz nastroju mieszanki herbat, możemy rozgraniczyć dzieląc cykl picia naparu na poszczególne pory dnia.

Kiedy pić jaką herbatę?

O poranku

W godzinach porannych, kiedy nasz organizm w szczególności potrzebuje zastrzyku energii polecamy sięgnąć po herbaty zielone, które można łączyć z różnymi dodatkami smakowymi. Zielona herbata zawiera teinę, która ma działanie pobudzające. Odpowiednio zaparzona przygotuje nas na wszystkie wyzwania dnia. Warto pamiętać, że pierwsze parzenie zielonej herbaty daje nam napar o właściwościach pobudzających, zaś drugie parzenie pozwala uzyskać delikatniejszy napar o właściwościach uspokajających.

Sposób przygotowania:

Potrzebować będziesz jedną torebkę herbaty Teekanne Green Tea lub Teekanne Green Tea Lemon. Do kubka wrzuć jedną torebkę wybranej herbaty i zalej ją ciepłą wodą o temperaturze około 70-85 st. C. Jeśli chcesz uzyskać efekt pobudzający parz herbatę pod przykryciem około 3 minuty, a jeśli chcesz uzyskać efekt relaksujący parz dłużej.

Godziny popołudniowe

To czas spadku energii i senności. Wtedy powinniśmy posiłkować się herbatami, które pobudzą nas do działania i dodadzą witalności. Najlepszym wyborem są czarne herbaty, jak Teekanne Earl Grey lub herbaty aromatyzowane, jak Teekanne Irish Cream. Herbaty czarne zawierają dużą dawkę teiny, która ma działanie pobudzające.

Sposób przygotowania:

Będziesz potrzebować jedną torebkę herbaty Teekanne Earl Grey, garść suszonych owoców dla podkreślenia smaku. Torebkę herbaty wrzuć do kubka i zalej wrzącą wodą, następnie dodaj ulubione owoce, wymieszaj całość i parz całość około 4 minut. Gotowe!

Wieczorną porą

Kiedy marzymy o odrobinie relaksu i wyciszenia, najlepszym wyborem będzie zaparzenie herbaty ziołowej lub owocowej, których delikatne właściwości przygotują nas do snu. Wówczas możemy sięgnąć po jedną z herbat ziołowych Teekanne 8 Ziół lub Teekanne Melisa Lemon.

Sposób przygotowania:

Potrzebować będziesz torebkę herbaty ziołowej herbata ziołowa Teekanne Camomile, garść suszonych owoców dla podkreślenia smaku. Saszetkę herbaty wrzuć do kubka, dodaj owoce i zalej wrzącą wodą. Parz pod przykryciem przez około 10 minut.

Smakosze herbaty potrafiący odpowiedzieć na pytanie kiedy pić jaką herbatę wiedzą, że wszystko uzależnione jest od godziny przygotowanego naparu, naszego naturalnego rytmu dnia, czy potrzeby relaksu. Wszak niezależnie od wybranej pory herbaty warto pić!


Komentarze