Koper włoski, zwany też fenkułem, to warzywo pochodzące z regionu basenu Morza Śródziemnego. Jest popularnym dodatkiem kuchni śródziemnomorskiej dzięki swojemu charakterystycznemu, anyżowemu posmakowi. Jako warzywo na Polskich targach pojawił się niedawno, ale nasion kopru włoskiego używano już od dawna. Herbata koperkowa jest znanym i skutecznym sposobem na dziecięce kolki. Warto jednak włączyć ją naszej codziennej diety, gdyż koper posiada wiele cennych dla naszego organizmu właściwości.

Koper włoski na zdrowie – herbata koperkowa

Koper włoski to cenne źródło żelaza i potasu, zawiera sporo antyoksydantów oraz olejek lotny, w który ma działanie lecznicze. Jeśli nie przeszkadza nam charakterystyczny smak kopru, możemy codziennie pić napar z jego nasion. Co dobrego nam przyniesie taka kuracja? Poniżej tylko kilka z dobroczynnych właściwości:

  • napar z kopru włoskiego jest doskonałym rozwiązaniem przy niestrawności, przyspiesza metabolizm, a dzięki właściwościom rozkurczowym łagodzi dolegliwości bólowe żołądka,
  • herbata koperkowa to element, który warto włączyć do diety, szczególnie podczas walki z nadprogramowymi kilogramami. Usuwa on toksyny i zmniejsza apetyt, a dzięki działaniu moczopędnemu usuwa nadmiar wody z organizmu,
  • koper włoski to naturalny środek na walkę z infekcjami dróg oddechowych, ma działanie wykrztuśne i łagodzące stany zapalne, napar można pić lub płukać nim gardło,
  • koper włoski to zioło cenione przez kobiety, pomaga uregulować cykl miesiączkowy, łagodzi bolesne miesiączki i dokuczliwe objawy menopauzy, a u matek karmiących wspomaga laktację,
  • herbata koperkowa może być stosowana jako tonik dla cery tłustej i mieszanej, uspokaja skórę i ogranicza wydzielanie sebum.

Picie herbaty koperkowej może przynieść nam wiele korzyści. Do jej przygotowania wystarczy łyżeczka rozgniecionych nasion kopru. Zalewamy je wrzącą wodą i parzymy pod przykryciem przez około 10 minut. Możemy także sięgnąć po mieszanki kopru włoskiego z innymi ziołami. W kolekcji Teekanne koper włoski znajdziemy w Teekanne Herbs & Lemon, Teekanne Broncho czy Teekanne 8 Herbs. Herbata koperkowa to napój, który warto spróbować!


Komentarze